
Produkty CBD: jak prawidłowo stosować je wewnętrznie i zewnętrznie
Trzy stany skupienia – ciekły, stały i gazowy – i we wszystkich tych formach można dziś spożywać CBD. Szeroka gama dostępnych wariantów pozwala każdemu wybrać sposób stosowania odpowiedni do własnych preferencji. CBD ma swoje zalety zarówno przy stosowaniu wewnętrznym, jak i zewnętrznym. Poniższe akapity mają na celu przybliżyć Ci podstawowe informacje o różnorodnych produktach wytwarzanych z CBD lub wzbogaconych o ten składnik oraz o sposobach ich stosowania.
Stosowanie wewnętrzne i zewnętrzne
Mówiąc najprościej, główna różnica między stosowaniem wewnętrznym, czyli spożywaniem, a zewnętrznym polega przede wszystkim na sposobie wchłaniania substancji aktywnych. Sam efekt nie różni się znacząco – różnica dotyczy raczej czasu jego działania. Na przykład w przypadku urazu lepiej sięgnąć po produkt przeznaczony do stosowania zewnętrznego, ponieważ można wtedy zastosować CBD miejscowo, a efekt pojawia się szybciej. Nie oznacza to jednak, że stosowanie wewnętrzne nie może w takiej sytuacji pomóc. Regularne przyjmowanie CBD może prowadzić do ogólnej poprawy zdolności organizmu do regeneracji i wzmocnienia odporności. Produkty do stosowania wewnętrznego działają systemowo, podczas gdy produkty do stosowania zewnętrznego – lokalnie.
Spożycie
Jak już wspomniano, regularne stosowanie wewnętrzne przynosi długofalowe efekty, takie jak lepszy sen, poprawa nastroju i wzmocnienie odporności. Wszystkie te aspekty przyczyniają się do podniesienia jakości codziennego życia. Więcej tutaj (Jakie korzyści zdrowotne przynosi regularne stosowanie CBD?)
Produkty odpowiednie do stosowania wewnętrznego
CBD edibles to produkty spożywcze lub napoje wzbogacone kannabidiolem. Są popularne ze względu na łatwy, wygodny i dyskretny sposób stosowania – ta forma jest odpowiednia nawet dla dzieci. Do najczęściej wybieranych edibles należą żelki, które zawierają izolat CBD, żelatynę lub pektynę (wersja wegańska), naturalne substancje słodzące i aromaty. (CBD Żelki Misie)
Olejki CBD
Najbardziej rozpowszechnioną formą CBD są olejki – ekstrakt CBD rozpuszczony w oleju nośnym, którym może być olej konopny, makowy lub inny. Wybór oleju nośnego zazwyczaj zależy od pożądanych efektów – na przykład wspomniany olej makowy może dodatkowo wspierać łagodzenie problemów ze snem. Olejki CBD to doskonały wybór przy długotrwałych dolegliwościach, chorobach autoimmunologicznych oraz problemach ze snem. Nasze olejki, tworzone w zgodzie z naturą i z starannie wyselekcjonowanych ziół, znajdziesz tutaj (Olejki CBD)
Nano spraye CBD
Podczas produkcji nano sprayów CBD stosuje się technologie, dzięki którym CBD zostaje rozbite na niezwykle małe cząsteczki (nano). Dzięki temu uzyskuje się lepszą rozpuszczalność i wyższą przyswajalność. W praktyce jest to jedna z najskuteczniejszych form stosowania CBD.
Kapsułki CBD
Izolat CBD w kapsułkach lub tabletkach może być wytwarzany z żelatyny – podobnie jak żelki – jednak w przeciwieństwie do nich kapsułki i tabletki nie mają wyraźnego smaku. Inną opcją są kapsułki lub tabletki olejowe, w których CBD stanowi jeden ze składników, ale nie główny. Często są to produkty ukierunkowane na wsparcie równowagi psychicznej i odporności, w których CBD działa synergicznie z innymi substancjami. Ich zaletą jest łatwość spożycia – podobnie jak w przypadku edibles – precyzyjne dawkowanie i dyskrecja.
Sam proces
Sposób podania wpływa na to, w jaki sposób CBD zostanie wchłonięte. Może ono zostać zaabsorbowane przez błonę śluzową w jamie ustnej lub „później” – w przewodzie pokarmowym.
Podanie podjęzykowe – CBD wchłania się przez błonę śluzową pod językiem bezpośrednio do krwiobiegu, gdzie wchodzi w interakcję z układem endokannabinoidowym (EKS). Efekt pojawia się po około 15 minutach. W ten sposób stosuje się olejki CBD, nano spraye CBD oraz nalewki.
Podanie doustne – przewód pokarmowy – CBD przechodzi przez żołądek, a następnie przez cały układ trawienny. Rozkład kannabidiolu rozpoczyna się w żołądku, gdzie działają na niego soki trawienne i enzymy. Proces ten zależy od zawartości żołądka – dla uzyskania najlepszej skuteczności nie zaleca się przyjmowania CBD na pusty żołądek. Idealne są produkty bogate w zdrowe tłuszcze, ponieważ CBD jest substancją lipofilową (rozpuszczalną w tłuszczach). Następnie CBD przechodzi przez ścianę jelita do krwiobiegu, a potem do wątroby, gdzie następuje końcowy etap metabolizmu. W tym momencie większość CBD jest już przetworzona. Efekty przy podaniu doustnym utrzymują się 4–6 godzin. W tej formie stosuje się edibles, olejki dodawane do jedzenia lub napojów oraz tabletki. Ta metoda jest dyskretna i wygodna, jednak mniej efektywna, ponieważ część substancji czynnych ulega utracie w procesie trawienia i metabolizmu – dla przeciętnego użytkownika nie jest to jednak znacząca różnica.
Szczególną kategorią stosowania wewnętrznego jest inhalacja. Podczas inhalacji – przez palenie lub waporyzację – substancje aktywne z CBD dostają się do organizmu przez płuca. Jest to jeden z najszybszych i najskuteczniejszych sposobów, ponieważ omija układ trawienny i wątrobę. CBD w postaci pary trafia do drobnych pęcherzyków płucnych, a dzięki ich cienkim ściankom i bogatemu ukrwieniu szybko przechodzi do krwiobiegu, gdzie oddziałuje z EKS. Do inhalacji najczęściej używa się suszu konopnego (kwiatów). Przy użyciu odpowiedniego sprzętu można również inhalować liquidy CBD lub dab. Efekty inhalacji pojawiają się niemal natychmiast – zwykle w ciągu 1–3 minut – ponieważ substancje nie muszą przechodzić przez proces trawienia ani metabolizmu w wątrobie. Działanie utrzymuje się jednak krócej, około 2–3 godziny.
Stosowanie zewnętrzne – miejscowo i doraźnie
Podczas stosowania zewnętrznego CBD nakłada się bezpośrednio na skórę, przez którą substancje aktywne wchłaniają się do powierzchniowych warstw tkanek, działając miejscowo, bez przenikania do krwiobiegu. To właśnie stanowi jedną z głównych różnic między stosowaniem wewnętrznym a zewnętrznym. Naskórek (epidermis), czyli zewnętrzna warstwa skóry, składa się z kilku warstw komórek, w tym z warstwy lipidowej (tłuszczowej). Ta warstwa między innymi zapobiega przenikaniu substancji hydrofilowych (rozpuszczalnych w wodzie). CBD jest lipofilne, co pozwala mu wchłaniać się i przenikać głębiej do naskórka, gdzie może oddziaływać z receptorami kannabinoidowymi obecnymi w skórze. Mimo że CBD potrafi przeniknąć przez naskórek, jego zdolność do przedostania się głębiej – do dolnych warstw skóry lub krwiobiegu – jest ograniczona. Większość substancji aktywnych pozostaje w tkankach w miejscu aplikacji. Jest to korzystne przy leczeniu problemów miejscowych, takich jak oparzenia, ból czy podrażnienia skóry, ponieważ działanie jest ukierunkowane, a ulga pojawia się szybko.
Produkty odpowiednie do stosowania zewnętrznego
Kremy, maści i balsamy CBD
Ekstrakt CBD zmieszany z odpowiednią bazą tworzy krem lub maść. W przypadku leczenia suchej skóry lub spierzchniętych ust często stosuje się masło shea lub inne naturalne masła roślinne. Krem może być dodatkowo wzbogacony witaminami lub ekstraktami ziołowymi. Wybór bazy i dodatkowych składników zależy od oczekiwanych efektów. Kremy do twarzy są zazwyczaj wzbogacone witaminą E oraz innymi składnikami nawilżającymi i regenerującymi. Z kolei kremy lub żele przeznaczone do łagodzenia bólu mięśni często zawierają substancje chłodzące (np. mentol) lub rozgrzewające – idealne do regeneracji po wysiłku fizycznym. W przypadku oparzeń, wysypek czy drobnych uszkodzeń skóry warto sięgnąć po maść z naturalną, gęstą bazą, taką jak wspomniane wcześniej masło shea.
Kosmetyki prysznicowe z CBD
Produkty wzbogacone CBD do pielęgnacji włosów i skóry głowy – idealne w walce z łupieżem. Żel pod prysznic z CBD nawilża skórę, a w połączeniu z innymi składnikami nawilżającymi, takimi jak kwas mlekowy, jego działanie może być jeszcze silniejsze.
Zastrzeżenie
CBD nie jest substytutem opieki medycznej. Przed rozpoczęciem stosowania zalecamy konsultację ze specjalistą, który doradzi Ci, jaka forma będzie dla Ciebie najodpowiedniejsza. Daj naturze szansę i odkryj moc CBD.